居家动起来:身体舒展

发布时间:20-06-30

      这几天因为疫情╜₪큐的缘故,广♠大网友们都躺在床上,稳坐家中为国家做贡献∪,但躺久了除了无聊,也不是件๑好事,大♀家还是应该来客厅溜溜弯,活动活动。

  &κnbsp; &nb△sp; ζ╬为此人民⿶体育联合◥宝力豪出品《i动19》系列家庭健身教程●,帮助大家足不▨出户也能锻炼身体, 更好地自我〒防护,℃抗―击疫情。

      今天为大家带来的是《身体舒展》۩๑,请大家参照视频中教练的动作,结合自身情况≦,量力而行,避免运动损┎伤。

(责编:郝Ⅳ帅¤、杨☏磊) 〤

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